Thématique 13 – Prendre soin de soi et de sa santé
4 sessions de 2 h
Vendredi 19 novembre
Vendredi 10 décembre
Vendredi 21 janvier 2022
Vendredi 11 février 2022
19/11/2021 et 11/02/2022
18:00-20:00
PUBLICS
- Proches aidants de personnes polyhandicapées uniquement.
- Formation non ouverte aux professionnels
DURÉE
- 4 x 2 h
OBJECTIFS
- Apprendre des techniques personnelles pour oser à prendre du temps pour soi et ses proches.
PROGRAMME
- Groupe de parole et d’échange, activités partagées où les sujets suivants peuvent être abordés :
- Les méthodes adaptées : sa sécurité, la sécurité de l’autre.
- Savoir passer la main : les systèmes de soutien et de relai.
- Maintenir une vie sociale, trouver un équilibre.
- Repérer les signes d’alerte, évaluer ses propres besoins.
- Prendre des vacances.
- Prendre du temps pour soi, pour faire quoi ? Comment rééquilibrer les différents temps : pour sa famille, pour sa vie sociale, pour soi ?
- Apprendre à préserver sa santé : repos, activités spécifiques centrées sur le bien-être.
- Formation animée par un(e) professionnel(le).
DEMANDE D’INSCRIPTION
Le nombre de places est limité.
En vous inscrivant à une formation, vous vous engagez à être présent à toutes les journées de formation et à prévenir l’équipe Aidforpoly en cas d’absence.
Pour faire une demande d’inscription, merci de remplir le formulaire ci-dessous.
Thématique 13 – Prendre soin de soi et de sa santé
ESAP, MAS et MAS HR Pénuel (24130 – Dordogne)
19/11/2021 et 11/02/2022 – 18:00-20:00
ESAP, MAS et MAS HR Pénuel (24130 – Dordogne)
19/11/2021 et 11/02/2022 – 18:00-20:00
Les inscriptions sont closes pour cette formation.
