Groupe de parole et d’échange, activités partagées où les sujets suivants peuvent être abordés :
PUBLICS
- Proches aidants de personnes polyhandicapées uniquement.
- Formation non ouverte aux professionnels.
DURÉE
- 4 x 2 h
OBJECTIFS
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Apprendre des techniques personnelles pour oser à prendre du temps pour soi et ses proches.
PROGRAMME
- Les méthodes adaptées : sa sécurité, la sécurité de l’autre.
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Savoir passer la main : les systèmes de soutien et de relai.
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Maintenir une vie sociale, trouver un équilibre.
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Repérer les signes d’alerte, évaluer ses propres besoins.
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Prendre des vacances.
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Prendre du temps pour soi, pour faire quoi ?
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Comment rééquilibrer les différents temps : pour sa famille, pour sa vie sociale, pour soi ?
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Apprendre à préserver sa santé : repos, activités spécifiques centrées sur le bien-être.
Formation animée par un(e) professionnel(le).
Sessions à venir
Pas encore de formations